Am 28. Juni war es soweit: Einige Schülerinnen und Schüler der Klassenstufen 6 und 7 des Gymnasiums am Schloss nahmen erfolgreich an den Schullaufmeisterschaften 2022 in Merzig teil. Morgens, nach der ersten großen Pause, trafen sich die Teilnehmer auf dem unteren Schulhof. Als unterstützende Begleitung waren Frau Raimondo und Herr Kummer dabei. Mit dem Bus fuhren wir dann nach Merzig. Nach dem Eintreffen bekam jeder seine zugeteilte Laufnummer und die Uhrzeit seines Laufs. Von morgens bis nachmittags liefen verschiedene Altersgruppen die 2,1 km lange Strecke im Merziger Stadtpark, während die anderen Teilnehmer ihre Mitschüler kräftig und laut anfeuerten.  Nachdem alle Teilnehmer gelaufen waren, fuhren wir schon (im Halbschlaf :-)) zurück zur Schule. Was für ein schöner, aber auch anstrengender Tag! Vielen Dank an alle Schülerinnen und Schüler, die sich freiwillig dazu entschieden, am Lauf teilzunehmen. Und natürlich auch ein großes Dankeschön an die beste Unterstützung von Frau Raimondo und Herr Kummer.

Sophie Trubert, Klasse 6c

Der Höhepunkt der Saison für die jüngsten Ruderer aus ganz Deutschland ist der „Bundeswettbewerb für Jungen und Mädchen“, der am vergangenen Wochenende auf dem Werdersee in Bremen stattfand.

Anneke Ihmann (8a) konnte im Leichtgewichts-Mädchen Einer sowohl die Langstrecke am Freitag über 3000m wie auch die „Bundesregatta“ über 1000m am Sonntag mit jeweils der deutlich schnellsten Zeit aller Läufe gewinnen.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg!

Alle wichtigen Infos zum Benefizlauf findet ihr hier nochmals als pdf zum download: Info Benefizlauf

Die Spenden gehen an die regionale Spendenaktion „Herzenssache“: Flüchtlingshilfe für die Kinder aus der Ukraine

Großer Erfolg für die Rudermannschaft unserer Schule!

Bei bestem Ruderwetter haben sich am 30.06.2022 Anneke Ihmann, Emilie Beinkämpen, Katharina Cattarius und Jolina Erbach, gesteuert von Max Beck, im Landesentscheid gegen das Ludwigsgymnasium durchgesetzt. Damit hat sich der Doppelvierer vom Schloss für das Bundesfinale „Jugend trainiert für Olympia“ qualifiziert!

Wir gratulieren herzlich und drücken euch alle Daumen für Berlin!

Nina Budinger

Am 17.06. fand für die Klasse 7d ein DLRG/Schwimmtag statt. Da der Schwimmunterricht in Klasse 6 leider der Pandemie zum Opfer fiel, sollte dieser Tag zumindest ein bisschen entschädigen. Im Fechinger Kombibad wurden der Klasse von Oberstufenschüler Aaron und seinem DLRG Kollegen Christoph die Basics der Lebensrettung vermittelt. So lernten sie neben dem Achselschleppgriff, dem Rettungsballwurf und dem Anlandbringen auch die lebensrettende Herzlungen-Wiederbelebung. Außerdem durften die Schüler*innen auch mal erfahren, wie schwer es ist, mit Kleidung zu schwimmen. Da das Wetter mit 34 Grad zu gut war, die ganze Zeit nur im Hallenbad zu verbringen, wurde natürlich auch noch genügend Freizeit geboten, um sich im Freibad zu vergnügen. Zum guten Schluss konnten 7 Schüler*innen noch ihr Bronze (Freischwimmer) Abzeichen absolvieren. Alles es in Allem ein lehrreicher und spaßgefüllter Schultag im Wasser!


 

Die Schüler/innen Anneke Ihmann, Hannes Ihmann, Jolina Erbach und Maya Steimer konnten in den letzten Wochen nationale Siege im Rudern einfahren.

Maya Steimer konnte bei einem nationalen Wettbewerb in Köln 2 Siege verbuchen.

Anneke Ihmann konnte am letzten Wochenende bei einer Ruderregatta in Heidelberg gleich viermal ihre Rennen gewinnen und das auch zumeist in sehr dominanter Art und Weise. 

Einen dieser Siege konnte sie im Doppelzweier mit Jolina Erbach einfahren.

In der Junior-B-Klasse (U17) kann Hannes Ihmann bei den Leichtgewichten zwei Siege im Einer und einen im Doppelzweier vorweisen.

Das Gymnasium am Schloss sagt: Herzlichen Glückwunsch!

Die Tage sind nun schon deutlich länger geworden und die Frühlingswärme hat die Natur ergrünen lassen. Es ist also höchste Zeit das Fahrrad fit zu machen, sich auf den Sattel zu schwingen und wieder kräftig in die Pedale zu treten.

Eine perfekte Gelegenheit dazu bietet auch in diesem Jahr wieder die Aktion „Schulradeln“. Sammle im Aktionszeitraum beginnend mit dem 15. Mai möglichst viele Kilometer, trage diese in die App ein und unterstütze damit das Team der gesamten Schule.

Nutze dazu das Fahrrad für den Schulweg, um Freunde zu besuchen, zum Einkaufen oder um dich sportlich fit zu halten. Es ist ganz egal, jeder Kilometer zählt.

Mit dem Radeln leistest du nicht nur einen Beitrag zum Erhalt und der Verbesserung deiner Gesundheit und Fitness, sondern hilfst auch aktiv die Klimaerwärmung zu verlangsamen.

Zum genauen Anmeldeprozess bekommst du vor Beginn des Aktionszeitraumes noch einen Informationsflyer, auf dem alles genau erklärt wird.

Also merke dir den Termin schon einmal im Kalender vor und mach mit - Fahr_Rad!

Bild: Sophie Troubert (6c)

Im Rahmen der Unterrichtsreihe „Krafttraining“ hat der Sport-Leistungskurs eine Exkursion an die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG/BSA) in Saarbrücken an der Hermann-Neuberger-Sportschule unternommen.

Die beiden Referenten haben den Schülern einen Einblick in die Bereiche Training, Ernährung und Gesundheit und in die Praxis im Kraftraum ermöglicht. Hierbei ging es vor allem darum, dass die Schüler nicht nur die Themen theoretisch im Unterricht behandeln, sondern selbst mit Geräten, Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht arbeiten. So bot sich mit dem Kraftraum der DHfPG die Möglichkeit, Kraftmaschinen zu testen und z.B. Kniebeugen mit Gewichten durchzuführen.

Zunächst gab es einen Einstieg in das Thema Trainings- und Bewegungslehre. Wie ist ein Training aufgebaut? Wonach richtet sich ein Training? Was muss beachtet werden? Alles Fragen, auf die es eine Antwort gab. Neue oder auch schon bekannte Trainingsmethoden wurden sportartübergreifend vorgestellt.

Anschließend ging es in die Praxis: Krafttraining im Kraftraum, egal ob mit Langhantelstange, kleineren Gewichten oder dem Slingtrainer. Wichtig waren eine saubere Ausführung und das Erlernen neuer Trainingsmethoden. Begonnen wurde mit dem Klassikern: Kniebeuge und Bankdrücken. Der zweite Teil behandelte das eigene Körpergewicht und klassisches Stabilisationstraining, Hauptaugenmerk lag auf den verschiedenen Variationen von Übungen und wie man welche Übung vereinfachen oder erschweren kann.

Nun schloss sich das Thema „Ernährung“ an: Welche Proteine sind wichtig? Wie ernährt man sich gesund und ist es überhaupt wichtig, auf Ernährung in Bezug auf sportliches Training zu achten? Besonderen Wert gelegt wurde hier auf die Tatsache, dass die regelmäßige Einnahme von Zusatzstoffen erst ab einem höheren sportlichen Leistungsniveau (z.B im Hochleistungssport) sinnvoll und im Freizeitsport nicht unbedingt nötig ist. Auf eine gesunde Ernährung ist dennoch zu achten, da auch sie Muskeln und Körperbau stärkt.

Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern, liebe Lehrkräfte,

auch in diesem Jahr findet wieder die Kampagne „Schulradeln“ im Regionalverband Saarbrücken statt. Das erklärte Ziel dieses Wettbewerbs zwischen den Schulen ist es, Schülerinnen und Schüler für das Radfahren in der Freizeit fit zu machen, das Fahrrad in den Alltag zu integrieren und damit einen aktiven Beitrag zum Klimaschutz zu leisten.

Nachdem wir als Gymnasium am Schloss im vergangenen Jahr bereits den dritten Platz im Regionalverband erreicht haben, wollen wir natürlich auch in diesem Jahr wieder reichlich Kilometer sammeln. Als fahrradaktive Schule wollen wir deshalb über den Kampagnenzeitraum vom 06. Juni bis 26. Juni möglichst viele Strecken mit dem Rad bewältigen.

Und so geht’s: Meldet euch unter folgendem Link für die Kampagne an. Ladet anschließend im Playstore auf eurem Smartphone die App Stadtradeln herunter und tragt euch in unser bestehendes Schulteam „Gymnasium am Schloss Saarbrücken“ ein. Ab dem 06. Juni könnt ihr dann per App eure geradelten Kilometer eintragen. Gerne können sich auch eure Eltern, Geschwister oder Freunde in unserem Team registrieren.

Wir hoffen auf rege Teilnahme und: Kette rechts!

Max Ehrhardt und die Fachschaft Sport

Gerade in dieser unbequemen Zeit freuen wir uns über die positiven Meldungen ganz besonders. So hat das Gymnasium am Schloss auch in diesem Jahr wieder sehr erfolgreich an der Aktion Schulradeln teilgenommen. Insgesamt sind wir als Schulgemeinschaft beeindruckende 12.578km geradelt und haben damit sicherlich zahlreiche Autokilometer vermieden. Im Regionalverband Saarbücken haben wir damit trotz unserer überschaubaren Schülerzahl den dritten Platz unter den teilnehmenden Schulen erreicht und dürfen uns über ein stolzes Preisgeld von 1000 Euro freuen.

Wir danken allen eifrigen Radlern für Ihre Teilnahme und: „Kette rechts!“

Max Ehrhardt und die Fachschaft Sport